2023.03.23やっと春来たばかりだが夏に向けて準備しとります。（笑）ここ数か月サボってた筋トレを再開して１週間まだ変化とかないけど胸と二の腕を太くしてTシャツが似合うようにとしようかと思ってる。（笑）オッサンでもTシャツ似合うに方がいいもんね！（笑）今回は筋トレしながら少しずつ体を絞っていくつもりだが、この年だと若い頃に比べて基礎代謝が落ちてるから絞れるかと持続できるかが問題だ！（笑）まぁ～数か月後にど...
