夏に向けて
2023/03/23
おはようございます。
偉い!大概の人がもう諦めてしまう年代だと思うんですが
(まだNOBさんは若いけどね~)
今やっておけば、肌の露出が多い夏場は見事な身体になっているでしょうね!
私はもう諦めております、はい。
筋トレ
先日筋トレしたら腰を痛めてしまいました。
整骨院に行ったら・・よくストレッチをしてからでないと
あなたの歳では他を痛めます・と言われてしまいました。
それ以来、筋トレはしていないです。
でも理想の体型にいまだ成りたい私です。
うん。うん。 “Tシャツが似合うように” ね。
筋力維持・体重維持・・・年と共に難しくなるけど、
おたがいがんばりまっしょ!
って、わたしの場合は楽しくなくちゃダメっていうスタンスだけど。( ̄m ̄*)
To reeさん
>うちのおっちゃんに言ってやってください!!
こればっかりはなんとも・・・(;^_^A
>腹はこれでもかって言うくらい出てるし・・・
貫禄ある体形って事ですね!
>私の理想はソフトマッチョなのに~(笑)。
2Kg絞ったらソフトマッチョになるかも(笑)
ここで宣言してるので頑張ります。
To べり~*さん
ここで宣言してモチベーション保とうと思いましてね!(笑)
流石にビリーさんはもう辛いから出来る範囲で頑張ろうと思います。
To 闘将ボーイさん
何事にも準備が大切って事ですね!
整骨院に通わない様にちゃんとストレッチしてから始めます。(笑)
To くぅさん
>うん。うん。 “Tシャツが似合うように” ね。
その前に似合うTシャツあるかな・・・(笑)
>筋力維持・体重維持・・・年と共に難しくなるけど、
筋力維持が大きな目的ですね!
筋力付くと体重は増えるけど締まってれば問題なし!(笑)
NOBさん、うちのおっちゃんに言ってやってください!!
腹はこれでもかって言うくらい出てるし、筋トレして欲しいのにやる気ないんですもん。
私の理想はソフトマッチョなのに~(笑)。